今天是: 首 页 | 关于我们 | 户外商城 | 丽江论坛 | 网站合作 |
 
关键字: 模糊搜索:
 
 

首页 >> 活动栏目 >> 最新活动 >> 文章列表

[AA制]五一库布其沙漠穿越活动召集.
文章作者[]发布日期:[08-04-02 07:47:21] 点击次数:[]

好不要跟着前面的脚印走,最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。

14、中午若因太阳直射气温高,可在附近高的沙梁上,把浮沙用手扒掉漏出湿沙子后坐下,用手杖和背包把冲锋衣支起来当做凉棚,沙梁上的微风和凉棚以及湿沙作用可减少身体的耗水量,防止中暑。

15、白天行走时间有限就得增加夜晚的行走时间,在没有足够强的月光下,开路人可利用强光手电探清前方行走路线,后面的队员利用头灯根据前方脚印行走。

16、各组长和队员要相互协助,对本组的所有队员做到随时都在视线之内,绝对禁止出现个别队员离开小组长和队员视线的情况发生(如厕时要等待队员出现后再行进),尤其是遇到其他大队伍的时候要格外注意清点人数。

17、在行走过程中会遇到其他前期经过的队伍的脚印,为了避免走差路或者偏离本队领路人的线路,负责开路的人应该和各小组以及所有队员提前约定好路标的样式,沙漠里可以在沙面上做好本队特殊的方向标识。并用对讲机通知各个小组。

18、为了控制好每个队员都能补充到应有的水量,在扎营做饭时尽可能分配好每个人的水量,每个队员应该主动把自己的饮水喝进自己的肚子,不要谦让,也不要争抢别人的饮水和食品。

19、快速拔营:睡袋不要叠,抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压,10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时内外帐不要叠好,可随意的塞到背包里的睡袋上面并压紧。这样下来,拔营速度可大大的提高。

20背包外面两侧可插两小瓶矿泉水,便于取用。

21、负重徒步穿越沙漠,会耗费很多的能量,建议上午9-10点,下午3-4点边走边拿出少量高热量路餐食用来补充身体能量,并不是等饿的受不了的时候再补充。

22、相机的使用:沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身,所以在拍摄时应谨慎的拿出相机,并拍掉手上的沙子,避免相机跟沙子接触。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有风的情况下尽量不要使用相机,并用密封性好的袋子或者相机套包住相机。

23、徒步过程中装备物资全部由队员背负,徒步队伍和保障车随时保持着联系,如果有紧急情况,比如有队员身体不适或者水和食物不足,保障车将在最短时间内到达。

24、沙漠行走与休息:因为沙漠地理条件的特殊性,刚刚进入沙漠要匀速前进,小碎步前进,先要按照自己的步伐做适应性行走,慢慢的度过疲劳期,就会适应,遇到比较陡峭的沙山要按照领队的指导绕开行进,避免走直线消耗体力,根据队员的个体差异疲劳期有大约几小时上下不等,在这段时间里只要坚持一下就会适应的;沙漠行进一般50分钟休息一次,每次休息5分钟;队员不要擅自脱离队伍远离领队视线,遇到问题时随时报告领队,请示后方可。

   25、食物水的准备及能量营养补充:食物按照6正餐、3早餐准备(如果有变化另行通知),大家可以多带一些高热量、高营养的食品,尽可能不带垃圾食品;水:每人准备5-6升水容器(每天都有1-2次补水的地方),可以带一些功能性营养性饮料,喜欢喝酒的个别队员也不要带酒,因为酒精会大量消耗水分,等穿越成功回到市内可以尽情腐败;在沙漠里,因为个体的差异每个人所需要的水分也不同,建议在出发前几天就要大量饮水,让身体尽量储存水分,在沙漠负重行走时要采用少量多次的饮水方法补充水分,避免不科学的饮水方法;大家都知道:徒步负重穿越沙漠会耗费大量的体力能量,所以,要求所有队员不管在扎营吃饭或是路餐时都要及时补充食物、补充营养,不要因为累了想多休息一会不想动而不补充能量,那样的话后果会很严重,造成体力严重透支,出现安全隐患,因为以前出现过类似的事情,所以,此次

9 7 3 1 2 3 4 4 8 :
上一篇 
下一篇 
 

 

户外登山的诀窍
阿尔卑斯式攀登
可可西里 以最朴素的方式旅
徒步滇藏——行摄西藏
打磨前朝:西藏山南藏王墓
户外易浅谈绳索在户外活动
梅里雪山雨崩徒步功略参考
老君山  黎明 摄影交流
虎跳峡一日游 

 
 
 
 


_______________________________________________________________________________________________________

本站尊重他人的知识产权!本站部分内容来源于网络,如本站内容有损其所有人权益,请及时通下以下方式告之,本站将妥善处理
E-mail:huwaiyi@126.com QQ:38033323
版权所有 2007-2008 丽江户外易 | www.huwaiyi.com 最佳分辨率 1024×768 滇ICP备07002878号