下面本人对徒步穿越中带药的一些看法，希望对大家有用：
晕车药：随便买点，一般人都知道用法。
胃药：法莫替丁（便宜，效果不错，抗酸，保护溃疡面，用于胃疼，胃酸过多，胃溃疡）。果胶秘或麦滋林，可直接形成保护膜，对胃酸过多的胃痛有效。 还应该带马丁啉，用于胃胀。如果痛得厉害，呈痉挛性，可加用654－2片（片剂好像是有的，我没用过）。
治拉肚子药:氟派酸是一种抗生素，没细菌感染尽量不要吃。像在户外一般以功能性腹泻为主，应该带蒙脱石粉（商品名：思迷达及司迈达两种），司迈达相对便宜。
感冒药：速效伤风胶囊或白加黑(如要保持意识清醒,就吃白加黑吧) 。抗病毒我认为还是病毒唑（利巴韦林）好，它是目前应用 最广的广谱抗病毒药，效果相对比较肯定。药店里有颗粒剂，片剂应该也有的。
抗过敏药：像赛庚定，晚上吃，有嗜睡作用，白天用斯特林片，走路不会打瞌睡。有过敏体质的可按平时习惯带药。
头晕：不管是什么原因引起的头晕，都应躺下，驴友不要硬扶着，这样会好心帮倒忙。
虫叮咬：个人感觉红化油效果比较好，这个大家平时应该有经验，可根据自身情况带药。
蛇咬伤：无毒的蛇的牙印是成排（2排或4排）的，毒蛇牙印特点是有两个独立的针尖大牙痕。如果是真正毒蛇，那就听天由命了。特效解药掌握在当地个别人手中。一般的处理是近端绷扎，要紧，可试用南通蛇药。实在没办法只好拿刀喀嚓。
跌打损伤药:红药水，一般的皮肤破损，用PPV碘消毒一下，擦上红药水就可以了。云南白药(内外出血均可使用),可内服也可外敷。当肢体出现大出血时,用手按住近端动脉,压向骨骼方向，这需要一定的医学解剖基础，不然效果会大大打折，可以撒些云南白药。如果用绑带的话，下面应该垫上消毒纱布，位置一般是上肢在上臂上1/3，下肢大腿中下1/3交界处。上臂中下1/3列为禁区，千万别扎这里，因为这里容易损伤神经。绑带止血时间一般是1小时，不超过3小时。消毒用PPV碘。如果用碘伏的话还应该带75％酒精脱碘，麻烦。而且PPV碘可用于皮肤及粘膜的破损处消毒，不需脱碘处理。
脊柱（龙骨）损伤：一般出现在摔伤，比如山上滑下来，树上掉下来，表现为下肢无力，麻木，甚至休克。搬运原则是让伤者成一体，放到木板上抬，不能一人抱头一人抱腿。
肢体骨折：如果判定骨折，就地砍些木棍用绑带固定骨折。
止疼片：APC（即阿斯匹林，有多种用途），用于慢性钝痛，比如说头痛， 但要避免用于本身有鼻息肉，慢性荨麻疹，病毒感染伴发热，还有像消化道溃疡活动期及哮喘也不用，但后两种基本不会来爬山。
消炎片：青霉素（但出发前要确认一下，有无队员对此过敏），尽量不要带，过敏这东西即使你以前不过敏现在也可能过敏的，万一过敏后果比较严重。罗红霉素，主要用于上呼吸道细菌感染，一般用不到。但对胃一定的副作用，比较少，本来有胃肠功能欠的建议饭后食用。
促进睡眠：安定（为处方药，可医院里极多，价格便宜，注意别过量） ，能不吃尽量不要吃，如果每次都吃，就成了一种习惯，以后爬山睡觉时在心里上就会形成依赖。
应带脱脂棉，纱布，绷带，创克贴，（要学会包扎）。消毒用PPV碘，如果带上一小瓶生理盐水更好。
关于感冒的预防：板蓝根冲剂。冬天可以带姜茶。
女性同志注意：如果有个活动你很想参加，但又刚好碰到那么几天，在经前5－7天开始口服安宫黄体酮每天5片，一天一次，早晚均可，服到回来为至，一般停药后3－4天会来经。吃药期间可能会出现一些胃肠道反映，因人而异。
